Защо моята кашлица и настинка не спират?
Очакваме да се разболеем от настинки през зимата, но този сезон изглежда много хора наистина се борят да се отърват от подсмърчането си.
Дали има особено дълготраен вирус, който циркулира, просто хващаме ли бъгове един след друг, или тази неспособност да се отърсим от зимните заболявания е просто резултат от намален имунитет след пандемията?
Рон Екълс, почетен професор по бионауки в университета в Кардиф и бивш директор на Центъра за обикновени настинки, казва, че зимата е най-вероятният период от годината за настинки – особено след като децата са се върнали на училище и детска градина и вирусите се разпространяват лесно сред тях, а след това техните родители.
„Също така има повече настинки през зимата и влажното време ни задържа на закрито, а влагата помогна на вирусите да оцелеят по-добре“, добавя той. „Има оплаквания за безкрайни настинки и това може да се дължи на множество инфекции или на това, че сме по-запуснати и стресирани по това време на годината след празнични празници.“
Той посочва, че covid също е все още наоколо и добавя: „Ако страдате от воняща настинка, по-добре е да се пазите от всеки, който може да е с отслабен имунитет, тъй като другите вируси на настинка също могат да причинят сериозни заболяване при уязвимите възрастни хора.”
Наистина ли настинките се влошават?
Джеръми Браун, професор по респираторни инфекции в University College London (UCL), казва, че няма ясни данни дали в момента циркулират всякакви дълготрайни вируси, тъй като се събира много малко информация за продължителността на инфекциозните симптоми.
Той отбелязва, че симптомите на някои хора могат да бъдат причинени от covid: „Covid е почти неразличим от другите респираторни вируси. Може да накара хората да се почувстват доста скапани – повече от стандартните вируси на настинка, но може би не повече от грипа.“
Обичайните симптоми на covid не са се променили драстично – температура, болки в гърлото, хрема, кашлица и понякога стомашно-чревни симптоми като диария са типични, а продължителните симптоми варират от замаяност и задух до смущения в обонянието и вкуса.
Пандемията може да е изиграла роля
Браун обаче казва, че е възможно вирусните инфекции да са по-лоши или по-продължителни след пандемията: „Имаше нещо, което изглежда като възстановяване на честотата на инфекции с някои респираторни вируси, въпреки че е винаги е трудно да бъдем сигурни, тъй като тяхната честота така или иначе варира от година на година.
„Това не е covid, който влошава имунитета, а липсата на излагане на респираторни вируси отслабва адаптивния имунитет към вирусите, така че те могат по-лесно да се заразят когато те циркулират.“
По същия начин, личният лекар д-р Алиша Есмаил казва: „Една теория за продължаващите симптоми на настинка е „ефектът след COVID“, в който имахме по-малко излагане на класическите зимни вируси поради към поставяне под карантина и изолиране, така че сега наваксваме изоставането в възстановяването на нашите имунни отговори.
„Не забравяйте, че вирусите мутират и имунните отговори избледняват с времето. Нашият индивидуален имунитет също има огромен брой фактори – някои под и други извън нашия контрол.“
Може ли да се случва нещо друго?
Някои хора съобщават, че имат дълготраен кашлица, наречена „100-дневна кашлица“. Смята се, че в някои случаи това всъщност е магарешка кашлица. Браун обяснява: „100-дневната кашлица е класическа магарешка кашлица – тя е точно както се казва, суха кашлица, която продължава три месеца, но всъщност не е с възпалено гърло, хрема и т.н., а само кашлица.“
Есмаил обяснява, че най-разпространените вируси на настинка, циркулиращи в момента, са коронавирус, риновирус, респираторен синцитиален вирус (RSV, често срещан при деца) и параинфлуенца, но казва: „Както доколкото ни е известно, тази зима няма нови или особено опасни вируси, но всички имат различни подтипове и могат лесно да мутират, следователно възможността да ги хванете многократно и по различни начини.“
Тя казва, че типичната настинка обикновено продължава около седем до 10 дни и тежестта на симптомите може да зависи от вируса, както и от индивидуалния имунен отговор на засегнатото лице. Но ако симптомите продължават повече от три седмици, внезапно се влошат или имате висока температура или проблеми с дишането, посещението при личния лекар е умен ход.
„Почивка, поддържане на добра хидратация и използване на лекарства без рецепта лечението може да съкрати престоя му, но ако все още подсмърчате след три седмици, е време да предприемете някои действия“, съветва тя.
Освен това, ако симптомите наистина продължават, Есмаил казва, че има шанс да да са свързани със сезонни алергии, инфекции на синусите, подлежащи хрипове (като при астма) или дори „бактериални гейт крашъри“ – т.е. бактерии, които са се появили на борда, в който случай може да са необходими антибиотици (но те няма да помогнат, ако е вирус).
Есмаил, който работи в Лондонската гинекология, казва, че липсата на сън, лошото хранене и високите нива на стрес също могат да удължат заболяването и да отслабят имунната система и подчертава, че ако симптомите продължават дълго време , струва си да посетите вашия личен лекар.
